[다이어트] 교촌치킨 허니콤보 가식부 무게, 영양소 정리

다이어트를 하면서 과연 치킨 한마리의 전체 영양소, 칼로리는 얼마인가 궁금했었다.

 

치킨을 먹으면서 다이어트 하는것은 불가능한 일인가??

 

프렌차이즈 홈페이지를 확인해보면 100g당 영양소만 나와있을뿐, 한마리에 대한 정보가 나와있지 않다.

 

허니콤보 영양소

 

그래서 어쩔 수 없이 허니콤보 치킨을 시켜서 직접 먹어보는 수 밖에 없었다 ㅎㅎ

 

다음과 같은 과정으로 허니콤보 치킨의 가식부를 구해보았다.

 

1) 전체 중량 : 868g

2) 박스 중량 : 80g

3) 살을 제외한 뼈 중량 : 178g (1차 : 99g /2차 : 79g)

                1) 전체 중량                                                                               2) 박스 중량

    3) 1차 뼈 무게                                                                                4) 2차 뼈 무게

▶ 허니콤보 가식부 : 610g

▶ 허니콤보 총 영양소

     - 총 열량 : 1945.9kcal

     - 지방(g) : 128.1g

     - 단백질(g) : 115.9g

     - 탄수화물(g) : 85.4g

 

역시나 총 열량, 지방이 높아 다이어트로 치킨을 먹으면 안되겠지만, 다이어트 중 하루 정도는 다른 끼니를 가볍게 먹고 치킨을 먹는 것도 괜찮을 것 같다 ㅎㅎ

 

다음에 또 궁금한 치킨으로 전체 가식부를 확인해봐야겠다 ㅎㅎ